* មុនអ្នកឈានចូលនិវត្តន៍ សូមកុំខ្លាចអ្វីឲ្យសោះ …កុំស្ដាយកម្លាំង… ធ្វើអ្វីៗទាន់នៅពេញម្លាំង ហើយក្រោយអ្នកចូលនិវត្តន៍ហើយ សូមកុំស្ដាយស្រណោះអ្វីទាំងអស់ ព្រោះអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ អ្នកបានធ្វើហើយទេតើ នៅចាំតែទេវតាទេ ជាសម្រេចនោះ ។

* សូមរីករាយនឹងជីវិតរបស់អ្នកដូចជាដើរកម្សាន្តទេសចរណ៍ ទាន់អ្នកមានឱកាស ហើយកុំចាំរហូតអ្នកដើរលែងរួចទើបស្ដាយក្រោយនោះ ព្រោះថាយើងត្រូវចេះស្វែងយល់ពីដង្ហើម ចុងក្រោយរបស់សំរាប់រស់នៅឲ្យមានអត្ថន័យក្នុងវ័យមួយដ៏សមរម្យ។

* បើមានពេល សូមជួបញាតិមិត្តចាស់ៗរបស់អ្នកឲ្យញឹកញាប់ ហើយការជួបជុំនេះមិនសំដៅទៅលើការស៊ីផឹកនោះទេ គឺមានន័យថា អ្នកដឹងថា អ្នកនៅសល់ពេលកាន់តែតិចហើយ ដឹងទេ វាជាឳកាសសំរាប់យើងជួបមិត្តចាស់ៗ ដើម្បីរំលឹករឿងចាស់ៗខ្លះ និងដើម្បីបន្តការរស់នៅជាវ័យចំនាស់មួយ អង្គុយផឹកតែពិតជាមានន័យណាស់សំរាប់មនុស្ស ។

* សូមចងចាំថា ប្រាក់ដែលអ្នកទុកក្នុងធនាគារមិនប្រាកដថាជារបស់អ្នកទេ ត្រូវចាយ …ចាយទៅ …ត្រូវដើរកំសាន្តដើទៅ ចាយដើម្បីឲ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ព្រោះក្នុងជិវិតយើងស្វែងរកវាអស់ជាច្រើនពេល នេះជាពេលចុងក្រោយសំរាប់ប្រើវាទៅ ។

* អ្នកចង់ញ៉ាំអ្វី ញ៉ាំទៅ សំខាន់ឲ្យតែវាធ្វើឲ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត ហើយបើញ៉ាំទៅធ្វើឲ្យសុខភាពល្អ ញ៉ាំឲ្យញឹកញាប់ចុះ …តែបើញ៉ាំទៅប៉ះពាល់សុខភាពដូចជាស្រា ញ៉ាំតិចៗចុះ ហើយកុំតមឲ្យសោះណា ប្រយ័ត្នស្ដាយក្រោយអស់មួយជិវិត។

* បើឈឺ ត្រូវប្រញាប់ព្យាបាល ទោះបីជាមានឬក្រក៏ដោយ ហើយត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាសំខាន់ៗដូចជាបណ្ដាំកេរមរតកឲ្យរួចរាល់ ព្រមទាំងកុំព្រួយបារម្ភពេកនៅពេលដែលឈឺ ព្រោះជីវិតយើងគឺ កើត ចាស់ ឈឺ ស្លាប់ ចៀសមិនផុតទេ។

* ឥឡូវយើងគិតឡើងវិញ បើព្រួយបារម្ភទៅជាសះស្បើយ ព្រួយបារម្ភទៅ!

 

* បើព្រួយបារម្ភហើយ រស់បន្តទៀតបាន ព្រួយបារម្ភទៀតទៅ!

 

* បើព្រួយបារម្ភហើយធ្វើឲ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត អញ្ជើញព្រួយបារម្ភទៀតទៅ!

 

* ណ្ហើយ! កូនៗរបស់យើងចេះស្វែងរកអនាគតរបស់គេដោយខ្លួនគេហើយ!

 

* ណ្ហើយយកចិត្តទុកដាក់មើលរាងកាយដ៏ចាស់របស់អ្នកទៅ! ប្រាក់ដែលអ្នករកបាន ទុកចាយពេលអ្នកចាស់ទៅ!

* មើលថែទាំប្ដីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឲ្យបានល្អទៅ ព្រោះអ្នកមិនដឹងថា តើនរណាដែលត្រូវស្លាប់មុននោះទេ! ឆ្លៀតទៅលេងមិត្តចាស់ផងទៅ បើឆ្លៀតបាន ព្រោះអ្នកអស់ពេលហើយ!

* ឥឡូវនេះទាន់នៅដកដង្ហើម សូមអ្នកញញឹមនិងសើចមួយទៅមើល សូមធ្វើឲ្យជិវិតរបស់ឲ្យមានន័យ ក្នុងឆាកវិតរបស់អ្នកគ្រប់ៗគ្នា ។ ដោយ វុន សុខជា ប្រភពFB Bo Tuth

នាងគឺជាស្រីម្នាក់ដែលមានមុខមាត់ស្រស់ស្អាត ប៉ុន្តែខ្ញុំមើលឃើញនូវស្នាមញញឹមបែរជាសោះកក្រោះ បង្កប់ក្នុងកែវនេត្រាដ៏ស្រងូតស្រងាត់នូវទុក្ខកង្វល់ជាច្រើនដែលនាងខំលាក់បាំង ហើយនាងខិតខំបង្ហាញថា នាងរឹងមាំណាស់ …ហើយវាមិនមានបញ្ហាអ្វីក្នុងជីវិតរបស់នាងឡើយ។

ខ្ញុំផ្ចិតផ្ចង់អារម្មណ៍ត្រងត្រាប់ស្ដាប់សម្ដីរបស់នាងដែលនិយាយដោយសំឡេងស្រួយស្រែស ហាក់ដូចជាចង់បង្ហាញប្រាប់ថា ដំណើរជីវិតរបស់នាងរៀបរយល្អណាស់ ផ្ទុយទៅវិញ ក្រោយសំឡេងនោះ ខ្ញុំបែរជាឮនូវសំឡេងច្រវាក់នៃខ្នោះឃ្នាងដែលភ្ជាប់នឹងដៃជើងរបស់នាង អូសលើកម្រាលឥដ្ឋ លាន់ច្រាកៗ ស្ទើរសង្កៀរត្រចៀកទៅវិញ..

នាងរស់នៅក្នុងបន្ទប់នៃផ្ទះដ៏តូចចង្អៀតមួយ តែបើយើងហៅថា “ប្រអប់” ដូចជាត្រឹមត្រូវជាង។ ជីវិតរបស់នាងហាក់បីស្ថិតក្នុងសភាពទុគ៌តប្រកបដោយទុក្ខ ដោយហេតុថា នាងបានប្រគល់ខ្សែជីវិតរបស់នាងឲ្យទៅបុរសម្នាក់ដែលឥតមានសតិសម្បជញៈ… ឥតមានឧត្តមគតិនិងមនសិកា… ឥតមានបេះដូង… គ្រប់គ្រងថែរក្សា។

តាមពិត នៅពីក្រោយស្នាមញញឹម… នៅពីក្រោយសំឡេងដ៏ស្រួយស្រែស… នៅពីក្រោយកាយវិការដ៏ស្វាហាប់ ខ្ញុំបានឃើញនូវកូនសោមួយ ដែលនាងអាចយកមកចាក់ដោះច្រវាក់ខ្នោះឃ្នាងបាន… តែហេតុម្ដេចបានជានាងមិនចាក់ដោះវត្ថុដ៏សែនចង្រៃនោះចោល?

ពិតប្រាកដណាស់ នាងបានបាត់បង់អ្វីៗសព្វបែបយ៉ាងទៅហើយ… នាងបានបោះបង់នូវអាជីពដែលនាងស្រឡាញ់ចូលចិត្ត ដើម្បីផ្គាប់ចិត្តបុរសម្នាក់… នាងបានបោះបង់ចោលនូវចំណេះវិជ្ជាដែលនាងធ្លាប់ទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់លេខមួយប្រចាំមហាវិទ្យាល័យ ដើម្បីគ្រួសារដ៏តូចមួយ… អ្វីដែលសំខាន់នោះ គឺនាងបាត់បង់ខ្លួននាងផ្ទាល់តែម្ដង… រហូតដល់ថ្នាក់នាងលែងដឹងថា ខ្លួនជាអ្វី… ខ្លួនត្រូវធ្វើអ្វីដើម្បីស្ដារឲ្យបាននូវស្ថានការណ៍ដ៏អណោចអធ័មនេះឲ្យផុតចាកពីអន្លង់កម្មនេះ…

តើត្រូវធ្វើដូចម្ដេចទើបនាងភ្ញាក់ចេញពីសុបិនដ៏អាក្រក់នេះបាន? សេចក្ដីសោកសៅនិងទុក្ខកង្វល់បានធ្វើឲ្យខួរក្បាលដ៏រវៀសរវៃនិងភ្លឺស្វាងប្រែជាស្ទក់និងអាប់ប្រាជ្ញាទៅហើយ។

នាងធ្លាប់នៅនឹកឃើញនូវសម្រស់ដ៏ស្អាតផូរផង់ដែលធម្មជាតិបានដាក់ទានដល់រូបនាង ក៏ប៉ុន្តែអំពើដ៏សាហាវឃោរឃៅនិងយង់ឃ្នងរបស់បុរសម្នាក់ បានរុញច្រាននាងឲ្យធ្លាក់ក្នុងសមុទ្រនៃក្ដីអស់សង្ឃឹម… វាធ្វើឲ្យនាងលែងយកចិត្តទុកដាក់ថែទាំប្រាណ… បណ្ដោយឲ្យវារសាត់ទៅតាមពេលវេលាដែលកន្លងទៅ… ហើយអ្វីដែលនាងនៅចងចាំ និងគិតដល់នោះ គឺមានតែកូនប្រុសតែម្នាក់គត់របស់នា់ងតែប៉ុណ្ណោះ…

” នៅមានត”

ប្រភពFB Bo Tuth

ដោយ សុខជា

ភ្នំពេញ៖ ខាងក្រោមនេះជាលេខទូរស័ព្ទសង្គ្រោះបន្ទាន់

* ឡានពន្លត់អគ្គិភ័យ៖ 666

* រថយន្តពេទ្យសង្គ្រោះបន្ទាន់៖ 119

* នគរបាលក្រុងភ្នំពេញ៖ 012 999 999

* អគ្គស្នងការនគរបាល ប្រចាំបញ្ជា៖ 117 / 118

* មន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត៖ 077 851 221

* មន្ទីរពេទ្យព្រះសីហនុ៖ 023 882 484

* មន្ទីរពេទ្យគន្ធបុប្ផា៖ 023 428 009

* មន្ទីរពេទ្យរុស្សី៖ 023 217 764

* មន្ទីរពេទ្យកេតុមាលា៖ 023 427 229

* មន្ទីរពេទ្យលោកសង្ឃ៖ 016 909 774

* មន្ទីរពេទ្យជប៉ុន៖ 023 724 257

* រដ្ឋាករទឹក៖ 023 724 046

* អគ្គិសនីកម្ពុជា៖ 023 6666 672

* អគ្គិសនី(អូរបែកក្អម)៖ 023 6211 116

* អគ្គិសនី(សាខាវត្តភ្នំ)៖ 023 6211 117

* អគ្គិសនី(ចាក់អង្រែក្រោម)៖ 023 6211 118

2. អធិការនគរបាល តាមខណ្ឌនីមួយៗ

* ខណ្ឌពោធិ៍សែនជ័យ៖ 097 7780 031

* ខណ្ឌសែនសុខ៖ 012 925 967

* ខណ្ឌដូនពេញ៖ 097 7658 283

* ខណ្ឌឫស្សីកែវ៖ 012 955 999

* ខណ្ឌជ្រោយចង្វារ៖ 095 590 095

* ខណ្ឌមានជ័យ៖ 017 744 123

* ខណ្ឌដង្កោ៖ 097 900 9009

* ខណ្ឌទួលគោក៖ 097 778 0028

* ខណ្ឌចំការមន៖ 012 445 333

* ខណ្ឌច្បារអំពៅ៖ 078 888 801

* ខណ្ឌព្រែកព្នៅ៖ 097 727 2594

* ខណ្ឌ៧មករា៖ 012 844 477

3. មេបញ្ជាការអាវុធហត្ថ តាមខណ្ឌនីមួយៗ

* ខណ្ឌច្បារអំពៅ៖ 012 552 003

* ខណ្ឌពោធិ៍សែនជ័យ៖ 012 855 779

* ខណ្ឌឫស្សីកែវ៖ 012 39 3333

* ខណ្ឌដូនពេញ៖ 077 888 607

* ខណ្ឌ៧មករា៖ 097 73 8 9 977

* ខណ្ឌចំការមន៖ 012 972 266

* ខណ្ឌទួលគោក៖ 017 357 777

* ខណ្ឌសែនសុខ៖ 012 250 525

* ខណ្ឌដង្កោ៖ 012 425 262

* ខណ្ឌមានជ័យ៖ 092 228 888

* ខណ្ឌជ្រោយចង្វារ៖ 096 233 2222

* ខណ្ឌព្រែកព្នៅ៖ 016 855 722

4. ស្នងការនគរបាល តាមរាជធានី/ខេត្ត

* រាជធានីភ្នំពេញ៖ 097 77 80002

* ខេត្តកំពង់ចាម៖ 097 77 80003

* ខេត្តកណ្ដាល៖ 097 77 80004

* ខេត្តតាកែវ៖ 097 77 80005

* ខេត្តព្រៃវែង៖ 097 77 80006

* ខេត្តស្វាយរៀង៖ 097 77 80007

* ខេត្តព្រះសីហនុ៖ 097 77 80008

* ខេត្តកោះកុង៖ 097 77 80009

* ខេត្តកំពត៖ 097 77 80010

* ខេត្តកែប៖ 097 77 80011

* ខេត្តកំពង់ធំ៖ 097 77 80012

* ខេត្តសៀមរាប៖ 097 77 80013

* ខេត្តបាត់ដំបង៖ 097 77 80014

* ខេត្តពោធិ៍សាត់៖ 097 77 80015

* ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង៖ 097 77 80016

* ខេត្តបន្ទាយមានជ័យ៖ 097 77 80017

* ខេត្តកំពង់ស្ពឺ៖ 097 77 80018

* ខេត្តព្រះវិហារ៖ 097 77 80019

* ខេត្តក្រចេះ៖ 097 77 80020

* ខេត្តស្ទឹងត្រែង៖ 097 77 80021

* ខេត្តមណ្ឌលគិរី៖ 097 77 80022

* ខេត្តរតនគិរី៖ 097 77 80023

* ខេត្តឧត្តរមានជ័យ៖ 097 77 80024

* ខេត្តប៉ៃលិន៖ 097 77 80025

ដោយ តារារ៉ាយ

ព្រលិតឆាជាមួយបង្កងម្ដងទៅមើល នោះលោកអ្នកពិតជានឹកស្មានមិនដល់ហើយ! សូមធ្វើទាំងអស់ ខាងក្រោមនេះជាវិធិធ្វើ ។

វិធីចម្អិន:

* ធ្វើបង្កងឲ្យស្អាត យកខួរទុកផ្សេង រួចហាន់សាច់ជាដុំៗ ហើយដាក់ទឹកត្រី ស្ករត្នោត អំបិល ម្រេចបន្តិចលាយច្របល់ទុកឲ្យចូលជាតិ។

ព្រលិតលាងទឹកឲ្យស្អាត ហើយសករួចកាត់ជាកង់ ដាក់ឲ្យស្រស់ទឹក។

ដាក់ខ្ទះលើភ្លើងឲ្យក្ដៅខ្លាំង ដាក់ប្រេងឆា រួចដាក់ខ្ទឹមសដែលហាន់ម៉ត់ លីងឲ្យឈ្ងុយ ទើបដាក់សាច់បង្កងឆាឲ្យឆ្អិនល្មម រួចចាក់ព្រលិតចូល ឆាមួយត្រឡប់ ដាក់ខួរបង្កងចូល ឆាមួយត្រឡប់ទៀតហើយប្រញាប់ដាក់ចុះ។

លើកកែវស្រាក្រហមក្រេបបន្តិច ខ្ពុលក្នុងមាត់មួយជុំ រួចលេបសន្សឹមៗ ហាក់បីដូចជាជួបស្នេហ៍គ្រាដំបូង រួចយកចង្កឹះចាប់សាច់បង្កងផ្ទាប់ជាមួយព្រលិតដាក់ចូលមាត់ លោកអ្នកនឹងទទួលបាននូវរសជាតិដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ៕